Descrizione
BCAA 2:1:1 è un integratore di aminoacidi a catena ramificata con vitamina B6.
Il continuo miglioramento degli ingredienti, utilizzati nella fomulazione del BCAA 2:1:1 in associazione ad una compressa con il più alto tasso di disgregazione possibile, ha decretato il successo in ambito sportivodi questo integratore ProAction.
Una grande disponibilità di aminoacidi sembra attivare, in senso generale, la sintesi proteica; la mancanza di aminoacidi essenziali ne è, invece, un fattore limitante. Un’abbondante presenza di BCAA (in particolare la Leucina) all’interno della fibra muscolare ha un ulteriore potente effetto anabolico.
Un’altra azione di BCAA 2:1:1 sembra legata al meccanismo della fatica centrale. La fatica centrale è definita come l’impossibilità di eseguire uno sforzo fisico per colpa di eventi legati al sistema nervoso centrale. Tanto più diminuisce la concentrazione di B.C.A.A., tanto più Triptofano riesce a raggiungere il cervello e tanto più aumenta la sensazione di fatica. Dunque, un’adeguata integrazione di BCAA potrebbe prevenire la comparsa del sintomo della fatica durante l’esercizio strenuo.
Il meccanismo mediante cui i B.C.A.A. forniti da BCAA 2:1:1 esplicano il loro effetto positivo sull’anabolismo delle proteine muscolari è verosimilmente correlato ai meccanismi sopra descritti.
Inoltre, poiché durante l’esercizio fisico aumenta l’ossidazione degli aminoacidi ramificati, dei glucidi, dei lipidi e delle proteine muscolari a scopo energetico, l’integrazione con B.C.A.A. fornisce una fonte energetica ulteriore, che può avere un effetto positivo sull’allenamento.
Modo d’uso: negli sport di forza e di potenza, durante la fase di preparazione e di mantenimento, può essere consigliata un’integrazione fino a 1-1,5 g/10 kg peso corporeo/die, prima e/o dopo l’allenamento oppure frazionata nella giornata a seconda delle esigenze.
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