TROPPO SPORT FA MALE?

Oggi vorrei ragionare su quale sia e se esiste una “quantità di sport” ideale. Infatti credo che il problema di chi fa sport (non agonistico) sia riuscire a dosare la giusta quantità e livello di attività per ottenere gli effetti di benessere salute e bellezza che ci si aspetta da uno stile di vita sano. […]

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La Nuova Frontiera della Cosmesi

Cosa chiediamo ad un buon cosmetico? La risposta sembrerebbe piuttosto ovvia: che sia efficace. Ma non solo: Franco La Ferla, esperto di ambiente ed ecosistemi, definisce la cosmesi  un “fil rouge” che accompagna da sempre l’essere umano, pur nella varietà delle culture e delle abitudini. “Riconoscersi è certamente la finalità dell’uomo primitivo africano (e del […]

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Whey…quali e quando scegliere?

  Le proteine sono uno degli argomenti più dibattutti nel campo dell’integrazione. Servono? Fanno Male? Sono davvero efficaci? Sono solo Marketing? Gli sportivi da sempre ricorrono alle proteine per sfruttare al massimo la “Finestra Anabolica”, o meglio per chiudere il prima possibile quella “catabolica”. In questo senso a supporto della efficacia esiste uno studio del 2006 […]

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Tosse Grassa: conosciamo la molecola Carbocisteina

Una delle molecole più usate per la  cura della Tosse Grassa con sciroppi di Automedicazione è senza meno la Carbocisteina. Approfondiamo insieme questa molecola per capire meglio le differenze e le pecurialità dei farmaci che usiamo. La carbocisteina è un principio attivo che fa parte della classe dei mucolitici e la sua formula è molto simile a quella della […]

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I Segreti dell’Albicocca

L’albero di Albicocca è originario dell’Asia Centrale e della Cina, nel Mediterraneo è approdato grazie agli Arabi nel I sec d.C, ma secondo altre fonti fu Alessandro Magno a introdurlo dopo una spedizione. In ogni caso questo piccolo frutto tondeggiante è senza dubbio un protagonista dell’estate, sia dal punto di vista alimentare che cosmetico. Ma […]

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